Na wielu stołach sałatka jarzynowa jest obowiązkowa, ale czasem warto zrobić miejsce dla czegoś lżejszego i bardziej wyrazistego. Sałatka festiwalowa ma wszystko, czego oczekuję od dobrej przekąski na spotkanie: różne tekstury, konkretne dodatki i sos, który dobrze łączy składniki.
DLA CIEBIEFocaccia z łososiem i burratą - włoskie danie jak z restauracji
Lubię podawać ją w dużej misce, z połówką jajka i świeżą natką na wierzchu. Dzięki temu od razu prezentuje się odświętnie, choć jej przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele czasu.
Sałatka festiwalowa zamiast klasycznej jarzynowej
Nazwa nie jest przypadkowa – w tej kompozycji dużo się dzieje, ale każdy składnik ma swoje miejsce. Ciecierzyca daje przyjemną sytość i dostarcza błonnika oraz białka roślinnego. Jajka wzbogacają danie w białko, a świeży ogórek i sałata równoważą kremowy sos swoją chrupkością.
Najważniejszy patent? Nie mieszaj wszystkiego długo i energicznie. Liście sałaty mają pozostać sprężyste, dlatego sos najlepiej dodaj tuż przed podaniem. Jeśli przygotowujesz przekąskę wcześniej, trzymaj warzywa i sos osobno w lodówce.
Przepis na sałatkę festiwalową
Do tej sałatki wybierz gęsty majonez i jogurt naturalny – sos będzie kremowy, ale nie zdominuje świeżych składników. Jajko przeznaczone do dekoracji zostaw w połówce, a resztę pokrój do środka.
Składniki:
- 250 g sałaty lodowej,
- 200 g szynki konserwowej,
- 240 g ciecierzycy konserwowej,
- 250 g ogórka świeżego,
- 4 jajka,
- 150 g sera żółtego,
- 100 g majonezu,
- 80 g jogurtu naturalnego,
- 10 g musztardy sarepskiej,
- 10 g natki pietruszki,
- 3 g soli,
- 2 g pieprzu.
Sposób przygotowania:
- Ugotuj jajka na twardo, ostudź je, obierz i jedno odłóż do dekoracji.
- Poszatkuj sałatę lodową, przełóż ją do dużej misy i rozluźnij palcami.
- Pokrój szynkę, ogórka, ser oraz pozostałe jajka w niewielką kostkę.
- Odsącz ciecierzycę na sitku i dodaj ją do misy razem z pokrojonymi składnikami.
- Wymieszaj majonez z jogurtem, musztardą, solą i pieprzem.
- Dodaj sos do sałatki i delikatnie połącz wszystkie składniki.
- Udekoruj wierzch połówką jajka oraz posiekaną natką pietruszki.
- Podaj od razu lub schładzaj przez 20 minut.
Ta sałatka festiwalowa świetnie pasuje do pieczywa, grzanek albo wędlin na zimnej płycie. Szynkę możesz zamienić na pieczonego kurczaka, a ser żółty na mozzarellę – wtedy całość będzie jeszcze łagodniejsza.