Po Świętach dalej czujesz się przepełniony i wzdęty? Kinga Preis zdradziła patent na dający ulgę koktajl

Kinga Preis to uwielbiana przez widzów aktorka. Największą sławę zdobyła dzięki roli Natalii w kultowym serialu "Ojciec Mateusz". Na co dzień jest aktorką Teatru Polskiego we Wrocławiu. Zdobyła sześć statuetek Orłów, jednej z najważniejszych nagród w polskim kinie.

W ostatnim czasie zachwyciła swoich fanów metamorfozą. Znana aktorka dumnie zaprezentowała szczupłą sylwetkę i pochwaliła się imponującym wynikiem utraty aż 18 kilogramów. Wyznaje, że zawdzięcza wszystko zmianie kilku nawyków w swoim życiu. Kinga Preis rzuciła palenie i zadbała o swój jadłospis. Jednym z sekretów jest wprowadzenie do swojej diety soków warzywno-owocowych. Lekkie soki to świetne źródło witamin i składników odżywczych, które mogą być świetnym pomysłem na drugie śniadanie czy też podwieczorek. Sprawdzą się idealnie po świątecznym szaleństwie, kiedy nasze żołądki potrzebują odpoczynku od tłustych i ciężkich potraw.

Coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród gwiazd i celebrytów, cieszy się dieta sokowa. Należy pamiętać, że przeznaczona jest do krótkotrwałego stosowania. Nie powinna być zamiennikiem zdrowej, zbilansowanej diety. Przed decyzją o przejściu na "detox" skonsultuj się z lekarzem i dietetykiem. Soki najlepiej traktować jako dodatek i składnik diety, a nie jej podstawę.

Składniki:

• 2 buraki
• 1 marchewka
• 1 jabłko

Sposób przygotowania:

Buraka obierz i wyciśnij z niego sok w sokowirówce. Odstaw na pół godziny do lodówki. Dzięki temu odgazuje się i będzie łagodniejszy dla naszego żołądka. Po tym czasie wyciśnij sok z marchewki oraz jabłka i połącz składniki. Wypij od razu po przygotowaniu.

Smacznego!

Przepis na owocowe soki znajdziesz na naszym kanale YouTube