Przejdź na

Ptasie mleczko z chia w lżejszej wersji

Ptasie mleczko z chia to nasza fitowa propozycja kultowej przekąski, której nie sposób odmówić. Po prostu idealna kombinacja ?

Obrazek
Pyszności

Składniki:

Warstwa czekoladowa

  1. 300 g gorzka czekolada
  2. 300 ml mleczko kokosowe

Warstwa z chia

  1. 400 ml mleczko kokosowe
  2. 250 ml mleko roślinne
  3. 1/2 szkl. nasiona chia
  4. 1/3 szkl. miód
  5. 1,5 łyżeczki agar agar

Sposób przygotowania:

1. W garnku połącz ze sobą gorzką czekoladę i mleczko kokosowe.

Obrazek

2. Po połączeniu składników umieść połowę mieszanki w formie do pieczenia. Wstaw do lodówki na 2 godziny.

Obrazek

3. W międzyczasie przygotuj mieszankę z chia. W tym celu połącz na palniku: mleczko kokosowe, mleko roślinne, nasiona chia, miód oraz agar agar. Dokładnie wymieszaj i po zagotowaniu lekko ostudź.

Obrazek

4. Przelej mieszankę do formy do pieczenia i wstaw do lodówki na 3 godziny.

Obrazek

5. Dodaj kolejną warstwę z czekolady i mleczka kokosowego. Ponownie wstaw do lodówki.

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Fatalna wpadka w "MasterChefie". Klasyk brytyjskiej kuchni pogrążył faworyta
Fatalna wpadka w "MasterChefie". Klasyk brytyjskiej kuchni pogrążył faworyta
Właściciel lokalu z Zawiercia wspomina wizytę Gessler. "Jedne z najtrudniejszych dni w życiu"
Właściciel lokalu z Zawiercia wspomina wizytę Gessler. "Jedne z najtrudniejszych dni w życiu"
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Pij regularnie, a mięśnie ci podziękują. Ten napój dobrze pamiętasz z dzieciństwa
Pij regularnie, a mięśnie ci podziękują. Ten napój dobrze pamiętasz z dzieciństwa
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ