Najlepsza sałatka z kurczakiem wędzonym. Ze stołu zawsze znika jako pierwsza

Sałatki to idealny sposób na przemycenie w diecie warzyw, które możemy połączyć z ulubionymi dodatkami. Idealnie w tym przypadku sprawdzi się wędzony kurczak, który jest źródłem pełnowartościowego białka. A jak wiadomo, białko w naszej diecie jest bardzo ważne.

Mięso z kurczaka jest źródłem wielu wartości odżywczych cennych dla naszego organizmu. Drób jest lekkostrawny i dostarcza małe ilości tłuszczu w porównaniu do innych rodzajów mięsa. W mięsie z kurczaka znajdziemy także witaminy z grupy B, witaminę D, A, C wapń, magnez, fosfor, potas, sód i wiele innych składników mineralnych.

Pyszną sałatkę z wędzonym kurczakiem przygotujesz szybko i bez większych problemów. Doskonale sprawdzi się ona zarówno na romantyczną kolację, imprezę ze znajomymi, jak i jako posiłek do lunchboxa, który zabierzesz ze sobą do pracy.

Sałatkę z wędzonym kurczakiem możesz przygotować na wiele sposobów. My przedstawiamy pomysł na pełnowartościowy posiłek, w którym znajdziesz nie tylko cenne warzywa i łatwo przyswajalne źródło białka, ale i ryż, który jest doskonałym źródłem węglowodanów.

Składniki: 

     
• 1 wędzony filet z kurczaka
• torebka ryżu
• puszka ananasa
• 1 puszka kukurydzy
• 4 łyżki majonezu
• świeży por
• sól i pieprz

Sposób przygotowania:

   
• Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pozostaw go do wystygnięcia.
• Mięso z kurczaka pokrój w drobną kostkę. Podobnie postąp z ananasem. Por pokrój w cienkie krążki.
• Przełóż do miski wszystkie składniki, dodaj do nich puszkę kukurydzy i 4 łyżki majonezu.
• Całość przypraw solą i pieprzem i wszystko dokładnie wymieszaj.
• Sałatkę z wędzonym kurczakiem najlepiej wstawić na lodówki na kilka godzin aż składniki dobrze się ze sobą połączą.

Przepis na wielkanocny krem z liści rzodkiewki znajdziesz na naszym kanale YouTube.