Znany dietetyk wskazał, jaki makaron jest najlepszy. Włosi łapią się za głowę

Nasi rodacy uwielbiają wszystko, co z makaronem związane. Chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć, że kuchnia włoska od lat jest w centrum zainteresowań podczas naszych niedzielnych wypadów do restauracji. To jednak nie wszystko. Wraz z odnotowywanym w Polsce ogromnym wzrostem popularności japońskiego dania-zupy ramen, otrzymaliśmy kolejny dowód na to, że Polacy po prostu kochają kluski.

Jednak produkt ten ma niespecjalnie dobre skojarzenie w kwestii kaloryczności, przez co często czujemy się zmuszeni do odstawienia go z powrotem na sklepową półkę. Czy tak musi być? Michał Wrzosek, znany dietetyk i trener sportowy, twierdzi, że nie.

Michał Wrzosek nagrał film, w którym wybrał się do Włoch, żeby sprawdzić, który makaron może nam polecić z czystym sumieniem. Doceniamy to poświęcenie, chociaż musimy tu poinformować, że i w Polsce istnieją wspaniałe sklepy z włoskimi produktami. Nie zmienia to faktu, że zupełnie rozumiemy łączenie przyjemnego z pożytecznym.

Jednak pierwsze wrażenie Wrzoska ze sklepu z makaronami we Włoszech było... średnie. Dietetyk zauważył, że zdecydowana większość klusek, to zwykły makaron pszenny. Na szczęście w końcu znalazł alternatywę dla tego produktu.

Lepszym rozwiązaniem jest wybranie makaronu, który zawiera więcej witamin i składników mineralnych. Michał Wrzosek wyjaśnił, że ten rodzaj klusek jest też bogatszy w błonnik, dzięki czemu nasyci nas na dłużej. Ta cecha powinna zainteresować przebywających na diecie.

Najlepszy makaron wskazany przez dietetyka to makaron pełnoziarnisty integrale. Teraz już wiesz, które kluski wybrać w sklepie. Co zamierzasz z nich przyrządzić?

Pozostając w klimatach włoskich, zobacz ten przepis na spaghetti z zielonym pesto i krewetkami. Prosto z naszego kanału na YouTube.