Przejdź na

Zdrowe koktajle na trawienie

Zdrowe koktajle na trawienie w 3 odsłonach. Takie perełki znajdziesz właśnie na naszej stronie. Proste w przygotowaniu, genialne w smaku i do tego w ciekawej palecie barw ❤️

Obrazek
Pyszności

Nasze koktajle przygotowaliśmy w blenderze próżniowym marki Philips.

Składniki:

Fioletowy

  1. 200 g borówka amerykańska
  2. 1 szt. awokado
  3. 2 łyżki nasiona chia
  4. 4 szt. kiwi
  5. 3/4 szkl. mleko roślinne

Różowy

  1. 1,5 szkl. mleko roślinne
  2. 1 szt. banan
  3. 2 łyżki siemię lniane
  4. 200 g maliny (świeże lub mrożone)

Zielony

  1. 2 szt. banany
  2. 2 szt. jabłka zielone
  3. 150 g szpinak
  4. 1 szt. limonka

Sposób przygotowania:

1. Aby przygotować zielony miks, zblenduj: banany, jabłka, limonkę i świeży szpinak.

Obrazek

2. Gotowy koktajl przelej do szklanek.

Obrazek

3. Czas na drugą propozycję. Tym razem zmiksuj: borówki amerykańskie, kiwi, awokado, mleko roślinne oraz nasiona chia.

Obrazek
Koktajl - Pyszności

4. I gotowe!

Obrazek

5. I na koniec smoothie w różowym kolorze. Tym razem połącz: maliny, banana, mleko roślinne oraz siemię lniane.

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI!