Wypij szklankę po posiłku. Uciążliwe dolegliwości pożegnasz raz na zawsze

Macierzanka piaskowa, znana także jako cząberek, cząber leśny, macierzanka pospolita, dziki tymianek czy dzięcielnica, to wieloletnia roślina, która rośnie dziko, ale może być również uprawiana w ogrodzie. Pochodzi z tej samej rodziny co tymianek i jest często spotykana w polskich lasach i na polanach. Napar z macierzanki piaskowej to naturalny środek o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych, m.in. pomoże, jeśli dokuczają ci wzdęcia.

Macierzankę piaskową można zidentyfikować przede wszystkim po małych, różowo-fioletowych kwiatach (kwitnie od czerwca do października) oraz po charakterystycznym, intensywnym zapachu. Macierzanka piaskowa przywędrowała do nas z rejonu Morza Śródziemnego i dobrze rośnie w ciepłych, nasłonecznionych miejscach.

Macierzanka piaskowa to roślina o niezwykłych właściwościach, które można wykorzystać na różne sposoby. Olejki eteryczne zawarte w tej roślinie mają zdolność poprawiania nastroju i uspokajania, dlatego warto uprawiać ją w przydomowym ogródku. Od czasu do czasu można rozcierać kwiaty w dłoniach, korzystając z ich aromaterapeutycznego działania. Warto też sięgać po napar z macierzanki piaskowej.

Napary z macierzanki mają silne działanie bakteriobójcze, dzięki zawartości fenoli i garbników. Mogą być stosowane jako płukanki do gardła lub inhalacje. Pomagają łagodzić objawy trudności w oddychaniu, takie jak kaszel, astma i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Napar z macierzanki jest również skutecznym środkiem do okładów na zranienia skóry, wrzody i oparzenia. Ponadto działa ściągająco i przeciwzapalnie i jest pomocny w przemywaniu skóry trądzikowej oraz miejsc po ukąszeniach. Dodatkowo macierzanka piaskowa może łagodzić bóle miesiączkowe i zmniejszać napięcie miesiączkowe.

Napar z macierzanki piaskowej warto spożywać po posiłku. Olejki eteryczne zawarte w surowcu ziołowym wykazują działanie wiatropędne, a więc pomagają pozbyć się gazów jelitowych i wzdęć. Ponadto napar na bazie macierzanki zwiększa apetyt, wzmaga wydzielania soku żołądkowego, korzystnie wpływa na pracę wątroby, zapobiega zbyt szybkiemu rozwojowi bakterii i nadmiernej fermentacji w przewodzie pokarmowym.

Napary z macierzanki piaskowej najlepiej przyrządzić z ok. 2 gramów surowca, a dziennie nie powinno się przekraczać dawki 6 gramów suszu. Przygotowane zioła należy zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez ok. 15 minut (korzystanie z pokrywki zmniejsza utratę cennych olejków eterycznych). Tak przygotowany napar najlepiej spożywać po posiłku, zaleca się maksymalnie trzy porcje naparu dziennie.

Macierzankę piaskową można z powodzeniem wykorzystywać do przyprawiania potraw. Jest to roślina, którą warto samodzielnie zebrać i następnie ususzyć. Przechowywana w szczelnym słoiczku będzie służyć przez cały rok do przyprawiania potraw z mięsa, ryb i warzyw, a także sałatek i sosów.