Weź wodę i 4 składniki z kuchni. W 5 minut zrobisz domowy eliksir młodości

Switchel to mieszanka zaledwie kilku składników. I choć jego nazwa może brzmieć dla nas nieco niezrozumiale, to lista składników jest krótka, a przede wszystkim bardzo prosta. Jego właściwości i działanie mogą zaskoczyć nawet najbardziej sceptyczne osoby. Jak go przygotować i na jakie korzyści można liczyć po wypiciu switchela? Sprawdźmy.

Switchel to napój, który jest mieszanką składników, pozwalający wzmocnić odporność. Ma też jednak szereg innych właściwości. Doskonale pobudza, przez co może z dużym powodzeniem zastąpić poranną filiżankę kawy, która ma dodawać energii na większość dnia. Pozytywnie wpływa też na urodę oraz samopoczucie, ale przede wszystkim działa jako eliksir długowieczności.

Jeśli będziemy pić go każdego dnia, szybko zauważymy, że praca naszych jelit znacznie się poprawiła. Mieszanka świetnie radzi sobie też z nudnościami, a ponadto działa rozgrzewająco, poprawia krążenie i koncentrację. Doskonale sprawdza się też jako napój dla osób będących na diecie redukcyjnej.

Składniki:

• 2 szklanki ciepłej wody,
• 1-2 łyżki octu jabłkowego,
• 2-3 łyżeczki miodu,
• sok z cytryny lub limonki,
• łyżeczka startego świeżego imbiru.

Sposób przygotowania:

Sposób przygotowania eliksiru młodości jest dużo prostszy, niż nam się wydaje. Wystarczy wymieszać dokładnie wszystkie składniki w dzbanku i odstawić je na 12 godzin. Po tym czasie można przechowywać go w lodówce nawet przez dwa tygodnie.