Pyszności
Przepisy
Śniadanie
Ułożyła plasterki banana na kawałku chleba. Chwilę później powstało najlepsze śniadanie, jakie widziałam!

Ułożyła plasterki banana na kawałku chleba. Chwilę później powstało najlepsze śniadanie, jakie widziałam!

Pyszne śniadanie to najlepszy sposób na pozytywne i energiczne rozpoczęcie dnia. Dzisiaj zaproponuję ci je w słodkiej odsłonie - tost francuski z bananami, truskawkami, miodem i syropem klonowym.

Obrazek

Ala Krauzowicz

18 maja 2016, 18:46

Jeżeli dbasz o swoje zdrowie, nie przejmuj się, ten przepis jest dla ciebie idealny, ponieważ wszystkie potrzebne składniki, są naturalne i zdrowe.

Dokładna instrukcja, jak zrobić takiego tosta, znajduje się poniżej.

sniadanie-1

Składniki:

3 jajka
2 szczypty cynamonu
szczypta soli
1 obrany banan
2 łyżki miodu
3 łyżki syropu klonowego
230 g truskawek
4 kawałki chleba
cukier puder (opcjonalnie)

1. Do miski włóż rozbite jajka, szczyptę cynamonu i sól. Dokładnie wymieszaj.

sniadanie-2

2. Połóż banana na desce do krojenia, odetnij końcówki i je wyrzuć. Następnie pokrój banana w plasterki.

sniadanie-3

3. Na dwóch kawałkach chleba, poukładaj plastry bananów. (ok. 9 plastrów na jeden kawałek)

sniadanie-4

4. Posyp banana szczyptą cynamonu oraz polej miodem.

sniadanie-5

sniadanie-6

5. Na kawałkach chleba z bananami, połóż pozostałe 2 suche kawałki chleba.

sniadanie-7

6. Powstałe kanapki dokładnie namocz we wcześniej przygotowanej miksturze z jajek, cynamonu i soli.

sniadanie-8

7. Rozgrzej patelnie, a następnie włóż na nią kanapki. Smaż tak długo, aż się zarumienią. Co jakiś czas, przewracaj na drugą stronę. Kiedy będą gotowe, zdejmij je z patelni i połóż na talerzu. Każdą z kanapek przekrój na pół.

sniadanie-9

8. Na osobnej patelni rozlej syrop klonowy. Podgrzewaj go przez ok. 2 minuty. Następnie dodaj także truskawki i podgrzewaj całość przez 3 minuty, co jakiś czas mieszając.

sniadanie-10

sniadanie-11

9. Polej tosty gotowym sosem z syropu klonowego i truskawek.

sniadanie-12

Przyjemnego śniadania!

sniadanie-1

Ala Krauzowicz

Wybrane dla Ciebie

Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze

Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze

Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany

Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany

Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem

Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem

Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie

Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie

Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania

Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania

Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis

Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis

W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki

W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki

Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak

Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak

Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu

Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu

W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada

W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada

Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem

Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem

Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe

Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe