Przejdź na

Roladki z kurczaka z cukinią

Roladki z kurczaka z cukinią to nasz tajny przepis na szybki, prosty, a jednocześnie smaczny obiad dla całej rodziny. Ślinka cieknie od samego patrzenia!

Obrazek
Frania

Cukinie do tego przepisu przygotowaliśmy w Zoodlerze marki Philips.

Składniki:

  1. 2 szt. pierś z kurczaka
  2. 1 łyżeczka pieprz
  3. 1/3 szt. cebula
  4. 1 łyżeczka sól
  5. 1-2 łyżki olej
  6. 1 szt. żółta cukinia
  7. 1 szt. zielona cukinia
  8. 250 ml sos pomidorowy
  9. 150 g mozzarella
  10. 1 łyżeczka zioła prowansalskie
  11. 1 łyżeczka czosnek granulowany

Sposób przygotowania:

1. Podziel filet z kurczaka na dwie części, po czym rozbij je przy pomocy tłuczka.

Obrazek

2. Teraz dopraw je przyprawami i polej delikatnie olejem z każdej strony.

Obrazek

3. Następnie zoodluj cukinie, po czym podsmaż je na patelni z cebulą.

Obrazek

4. Umieść mieszankę z patelni na kurczaku i zwiń w roladkę. Tak przygotowane mięso przełóż do formy do pieczenia.

Obrazek

5. Polej roladki sosem pomidorowym. Następnie wstaw je do piekarnika na 40 minut (temp. 180 stopni Celsjusza). 15 minut przed końcem pieczenia posyp roladki mozzarellą i piecz dalej.

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY