Podkręci smak kawy i poprawi trawienie. Niepozorne liście z ogródka spisują się na medal

Kawa z miętą umili popołudniowy relaks z filiżanką w dłoni. Piękny aromat kawy doskonale komponuje się z orzeźwiającymi nutami mięty. Tego po prostu trzeba spróbować.

Wypróbuj kawę z tym dodatkiem

Źródło zdjęć: © Canva | charnsitr

Karina Czernik

4 sierpnia 2024, 11:11

Korzystamy z właściwości mięty i kawy oddzielnie, ale co gdyby połączyć jedno z drugim? W rezultacie powstanie nie tylko pełen aromatu napój, ale też drogocenny środek wspomagający trawienie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

WIDEO
Hummus w trzech pysznych odsłonach. Klasyczny, z bobem i z burakiem zachwyci każdego

Dlaczego warto pić kawę z mięta?

Mięta dodaje orzeźwiających nut napojom, również kawie. Wykazuje przede wszystkim działanie bakteriobójcze i rozkurczowe, a także przeciwzapalne, żółciopędne i żółciotwórcze. Ponadto mięta pobudza układ trawienny, apetyt i obniża ciśnienie.

Z kolei kawa dostarcza energii i wspomaga funkcjonowanie organizmu. Wykazuje działanie usprawniające funkcjonowanie mózgu, poprawia koncentrację i zmniejsza ryzyko wystąpienia kilku chorób, w tym cukrzycy typu 2. Kawa skomponowana z liśćmi mięty nie tylko dostarczy wrażeń smakowych, ale też pobudzi układ trawienny do działania.

Pleśń w kawie? Znany dietetyk zabrał głos w sprawie

Jak zrobić kawę z miętą?

Składniki:

1 szklanka czarnej kawy,
3 listki mięty,
opcjonalnie mleko i cukier do smaku.

Przygotowanie:

Liście mięty dokładnie opłucz, osusz, a następnie porwij na mniejsze kawałki, by uwolnić z nich więcej aromatu.
Do gorącej, świeżo zaparzonej kawy dodaj liście mięty i przykryj całość na kilka minut, by mięta mogła się zaparzyć.
Pij małymi łykami. Możesz dodać ulubione dodatki do smaku, jednak najlepsze walory smakowe i zdrowotne uzyskamy, spożywając czysty napar.