Przejdź na

Kolorowe smoothies w 3 odsłonach

Takie koktajle moglibyśmy pić na okrągło, a Wy? ? Koniecznie dajcie znać, która z propozycji zrobił na Was największe wrażenie. Nam jakoś ciężko wybrać jednego faworyta ?

Obrazek
Pyszności

Składniki:

Smoothie różowe

  1. 200 g maliny
  2. 4 szt. brzoskwinia
  3. 2 szt. pomarańcza
  4. 1 szkl. mleko migdałowe

Smoothie borówkowe

  1. 200 g borówki
  2. 1/2 szt. cytryna
  3. 1 szkl. szpinak
  4. 400 ml jogurt naturalny

Smoothie białe

  1. 1 szt. banan
  2. 1 szkl. mleko ryżowe
  3. 2 szt. gruszka
  4. 3 szt. jabłko

Sposób przygotowania:

1. W blenderze połącz ze sobą: maliny, brzoskwinie, pomarańcze i mleko migdałowe.

Obrazek

2. Ponownie użyj blendera. Tym razem zmiksuj: borówki, cytrynę, szpinak oraz jogurt naturalny.

Obrazek

3. I na koniec połącz ze sobą gruszki, jabłka, banan oraz mleko ryżowe.

Obrazek

4. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE