Kolorowe sałatki w trzech ciekawych wariantach

Sałatka nr 3

1. 1 łyżka musztarda dijon
2. 1/2 szt. limonka sok
3. 1/4 szkl. oliwa z oliwek
4. 1 szczypta pieprz cayenne
5. 1 szczypta sól
6. 1 szczypta pieprz
7. 240 g tuńczyk w kawałku z puszki
8. 1 szt. łodyga selera
9. 5-6 szt. rzodkiewka
10. 1/2 szt. czerwona cebula
11. 1/3 szkl. natka pietruszki posiekana
12. 1/3 szkl. mięta posiekana
13. krakersy do podania

Sałatka nr 2

1. 200 g szynka drobiowa
2. 1 szt. ogórek szklarniowy
3. 200 g jogurt grecki
4. 1 łyżka majonez
5. 1 łyżka musztarda delikatesowa
6. 1/2 łyżeczki sól
7. 1/2 łyżeczki pieprz
8. 200 g ryż makaronowy
9. 120 g ser żółty

Sałatka nr 1

1. 300 g makaron kokardki pełnoziarnisty
2. 50 g rukola
3. 50 g suszone pomidory w oleju
4. 100 g oliwki czarne
5. 150 g mini mozzarella
6. 50 g orzeszki ziemne solone
7. 1/4 szkl. olej z pomidorów suszonych
8. ocet balsamiczny do polania

Sposób przygotowania: