Katarzyna Dowbor schudła 20 kg. Zrobiła to bez wyrzeczeń

Katarzyna Dowbor cieszy się ogromną sympatią widzów. Fani ostatnio dostrzegli metamorfozę dziennikarki. Okazało się, że gwiazda zrzuciła 20 kilogramów. Zrobiła to jednak bardzo rozsądnie. Postanowiła podzielić się swoimi doświadczeniami z odchudzania.

Katarzyna Dowbor; źródło: AKPA

Joanna Bogiel-Jażdżyk

8 maja 2023, 13:01

Katarzyna Dowbor przez ostatnie 10 lat była prowadzącą programu "Nasz nowy dom" w Polsacie. Fanów dziennikarki zapewne zmartwi fakt, że właśnie została zwolniona z pracy i nie będzie już gospodynią tego programu.

Dziesięć lat temu rozstała się ze mną TVP po trzydziestu latach pracy. W tym roku obchodzę czterdziestolecie pracy zawodowej i podziękowano mi za współpracę z Polsatem. Nowe szefostwo, nowe porządki... i to odmładzanie wszystkiego i wszystkich.

- napisała na swoim profilu na Instagramie rozgoryczona Katarzyna Dowbor.

Pozostaje mieć nadzieję, że uwielbiana przez widzów dziennikarka nie zniknie z ekranów i wkrótce zobaczymy ją w jakimś nowym programie. Tymczasem fani chłoną wszelkie informacje dotyczące również życia prywatnego gwiazdy. Niedawno zauważyli, że Katarzyna Dowbor sporo schudła. Jak się okazało, zrzuciła aż 20 kilogramów. Do odchudzania podeszła jednak z głową. Nie zdecydowała się na drakońskie diety i skrupulatne liczenie kalorii. Jak więc udało jej się odzyskać szczupłą sylwetkę? Swoimi doświadczeniami podzieliła się w mediach społecznościowych i rozmowach z dziennikarzami.

Ani kawa, ani herbata. Ewa Wachowicz zaczyna dzień od innego napoju

Tak odchudzała się Katarzyna Dowbor

Dziennikarka wcześniej wielokrotnie walczyła z nadwagą. Niestety, skuteczność tych zmagań uniemożliwiała choroba tarczycy. Zrzucane przez gwiazdę kilogramy wracały niczym bumerang. Ostatecznie dziennikarka zdecydowała się na ryzykowną operację usunięcia tarczycy. Postanowiła też jeszcze raz podjąć starania o szczuplejszą sylwetkę. Zrobiła to jednak bardzo racjonalnie. 20 kilogramów pozbyła się na przestrzeni ostatniego roku.

W pewnym wieku rygorystyczne, nieracjonalne odchudzanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Nie zależało mi na błyskawicznych efektach, a na trwałości moich starań. Po prostu więc zaczęłam się zdrowo i regularnie odżywiać. Jem pięć posiłków dziennie i dbam o aktywność fizyczną.

- przekonuje gwiazda.

Sekret diety Katarzyny Dowbor

Dotychczas dziennikarka była bardzo zabiegana. Realizacja "Naszego nowego domu" sprawiała, że była w nieustających rozjazdach. Przy takim trybie życia niezwykle trudno o zachowanie zdrowej diety. Gwiazda przyznała, że z pomocą przyszła jej dieta pudełkowa. Odpowiednio skomponowane menu dało wspaniałe efekty. Jak przyznaje, pomogło jej również wyeliminowanie pieczywa.

Katarzyna Dowbor ma jednak zdrowy dystans i deklaruje, że nie zamierza nieustająco się odchudzać. Jej zdaniem, kobieta po 50 powinna mieć nieco krągłości, które pomagają zatuszować pojawiające się zmarszczki.

Masz ochotę na domową zupę, ugotuj ogórkową:

WIDEO

Joanna Bogiel-Jażdżyk