Rośnie w przydrożnych rowach i na trawnikach. Wypij przed snem, zaśniesz jak dziecko

Nasi przodkowie, w przypadku różnego rodzaju dolegliwości, nie mieli takiego komfortu, jak my i nie mogli po prostu udać się do apteki. Dzisiaj ich patenty na powrót do zdrowia ponownie znalazły się w obszarze zainteresowań, zwłaszcza wśród tych osób, które chcą się wyłamać ze stereotypu Polaka — lekomana. Stosowane "z głową" ziołolecznictwo ma dużo sensu, a początek przygody z tą dziedziną medycyny powinien odbyć się poprzez poznanie niesamowitych właściwości roślin, które mijamy na co dzień.

Jaskółcze ziele, zwane też glistnikiem, żółtnikiem czy żółtym groszkiem, jest byliną, która występuje powszechnie na łąkach, poboczach dróg, w parkach i zaroślach. Słowem: wszędzie tam, gdzie nie spodziewaliśmy się odnaleźć rośliny o niezwykłych, prozdrowotnych funkcjach. Jak się okazuje, potrafi ona skutecznie zastąpić wiele medykamentów z apteki.

Glistnik jest wieloletnią byliną o charakterystycznych, niewielkich, żółtozłotych kwiatach. Zazwyczaj osiąga wysokość około 50 centymetrów, a identyfikuje się je poprzez złamanie łodygi. Żółto-pomarańczowy sok, który się z niej wydziela, jest niejako jej znakiem rozpoznawczym i to między innymi w nim znajduje się bogactwo tej rośliny.

Już tysiące lat temu jaskółcze ziele służyło naszym przodkom do przyrządzania naparów przeciwbólowych, a w Chinach — do poprawy krążenia krwi. Ta bylina ceniona jest przede wszystkim za zawartość 30 związków alkaloidów, które odpowiednio stosowane, wykazują działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, a nawet przeciwnowotworowe.

Napar z liści pobudza wydzielanie żółci i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Działa też przeciwgrzybiczo i uspokajająco, a stosowany zewnętrznie sok z łodygi doskonale radzi sobie z kurzajkami i brodawkami. Ponadto przyspiesza gojenie drobnych ran i zadrapań.

Wypicie naparu z jaskółczego ziela jest sposobem na uspokojenie i wiele osób stosuje to rozwiązanie przed snem. Żeby go przyrządzić, należy wcześniej przygotować susz ze zmielonego ziela albo korzeni, zalać wrzątkiem, a po pół godziny przecedzić i wypić. Nie powinno się przekraczać zalecanej dawki dziennej - 150 ml, a stosowanie naparu należy wcześniej skonsultować z lekarzem.

Drugim najpopularniejszym sposobem na wykorzystanie glistnika, jest stworzenie z niego maści. Zawarte w niej kwasy przeciwdziałają egzemie, łuszczycy i grzybicy. Maść z jaskółczego ziela chroni skórę przed wnikaniem szkodliwych drobnoustrojów, a obecne w niej karotenoidy i olejki eteryczne działają antyalergicznie.