Fitowe łódeczki

Tym razem mamy dla Was przepis fit w bardzo oryginalnym wydaniu. Nie będziecie nawet potrzebowali talerzy, aby cieszyć się smakiem oryginalnego posiłku!

Obrazek

Pyszności

5 października 2018, 18:30

Składniki:

Podstawowe składniki

1 łyżka olej sezamowy
2 łyżki olej roślinny
3 łyżki natka pietruszki
1/2 szkl. woda
1 szt. pierś z kurczaka
1-2 szt. marchewka
1/2 szt. cebula czerwona
1 szt. sałata rzymska
1 ząbek czosnek
1 łyżka starty imbir
1 łyżka posiekane chili
2 łyżki sos teriyaki

Sos

2 łyżki masło orzechowe
1 łyżka sos sojowy
1 łyżeczka starty imbir
1/2 łyżeczka posiekane chilii
2-3 łyżki woda
1/2 szt. limonka

Sposób przygotowania:

1. W miseczce przygotuj sos. Połącz ze sobą: masło orzechowe, sos sojowy, starty imbir, posiekane chilli, wodę oraz sok z limonki. Dokładnie wymieszaj.

Obrazek

2. Na patelni połącz olej sezamowy i roślinny. Następnie dodaj kurczaka, marchewkę, czerwoną cebulę, czosnek, imbir, sos teriyaki oraz posiekane chili.

Obrazek

3. Nie zapomnij również o wodzie i natce pietruszki. Dokładnie wymieszaj.

Obrazek

4. Przełóż gotowy farsz na liście rzymskiej sałaty. Dodaj również sos.

Obrazek

5. Smacznego!

Obrazek

Pyszności

Wybrane dla Ciebie

Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze

Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze

Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany

Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany

Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem

Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem

Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie

Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie

Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania

Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania

Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis

Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis

W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki

W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki

Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak

Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak

Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu

Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu

W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada

W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada

Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem

Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem

Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe

Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe