Przejdź na

Zdrowe i dietetyczne ciasteczka? Teraz to możliwe! Potrzebujesz tylko trzech składników!

Jeśli jesteś na diecie, ale masz ochotę na coś słodkiego, to koniecznie musisz poznać ten przepis. Z trzech składników możesz wyczarować fantastyczne ciasteczka. Nie ma w nich cukru, ale smakołyki usatysfakcjonują każdego łasucha. Są bardzo łatwe w przygotowaniu i z pewnością je pokochasz! Doskonałe również dla weganów, a jakie zdrowe!

Obrazek
Mika

Składniki:

  1. 1 szt. banan dojrzałe
  2. 1 szklanka płatki owsiane
  3. rodzynki lub orzechy
Sposób przygotowania:
1. Obrane banany włóż do miski, dodaj płatki owsiane i rodzynki lub orzechy
2. Ugnieć wszystkie składniki na jednolitą masę
3. Z masy ukształtuj ciasteczka i ułóż na blaszce. Pamiętaj, by spryskać ją odrobiną oliwy
4. Czas na pieczenie! Włóż ciasteczka na 45 sekund do mikrofalówki lub piecz przez 15 minut w 175 stopniach. Miej na nie oko, aby się nie spaliły!
5. Ciasteczka gotowe!
6. Smacznego!
Wybrane dla Ciebie
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
Dodaj odrobinę do żółtek. Jajka faszerowane nabiorą charakteru i nie będą mdłe
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE