Przejdź na

Ciecierzycowa tarta z pomidorkami

Dziś znów przychodzimy z fitową propozycją, która skradła nasze serca ? Takie pyszności moglibyśmy jeść na okrągło ?

Obrazek
Pyszności

Składniki:

  1. 300 g mąka z ciecierzycy
  2. 250-350 ml woda letnia, dodawana stopniowo
  3. 2 łyżki krem balsamiczny
  4. 2 gałązki tymianek
  5. 1/3 szkl. pestki słonecznika
  6. 3 łyżki kapary
  7. 50 ml oliwa z oliwek
  8. 2 szczypty pieprz
  9. 2 szczypty sól
  10. 1 ząbek czosnek
  11. 100-150 g pomidorki koktajlowe
  12. 2 łyżki miód
Sposób przygotowania:

1. W misce połącz ze sobą mąkę z ciecierzycy oraz letnią wodę (stopniowo).

Obrazek

2. Jako kolejne składniki dodaj pestki słonecznika, kapary, oliwę z oliwek, oraz po szczypcie soli i pieprzu.

Obrazek

3. Powstałą mieszankę przenieś do formy do pieczenia. Wstaw do piekarnika na 20 minut (temp. 200 stopni Celsjusza).

Obrazek

4. W międzyczasie przygotuj na patelni pomidorki koktajlowe. Połącz je z czosnkiem, miodem, kremem balsamicznym, solą i pieprzem.

Obrazek

5. Kiedy tarta będzie już gotowa, ułóż na górze przygotowane pomidorki i świeży tymianek. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Aldi przypomina smaki z lat 90. Od poniedziałku niektóre z nich kupisz za grosze
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Greckie babcie robią ją z grochu na okrągło. Jest kremowa, chociaż nie ma w niej śmietany
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Dosypuję do ciasta drożdżowego. Wychodzi puszyste i mięciutkie za każdym razem
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Nie daj się zrobić w balona na targu. Sprawdź, czym pietruszka i pasternak różnią się od siebie
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Zamiast kupować tortillę, ścieram 3 warzywa i mieszam z jajkami. Elastyczny placek do zwijania
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
Pożywna zupa z opieńkami. Bazą jest tradycyjny przepis
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
W sklepie bym nie kupiła. Ale jak robię paprykarz w domu, to chętnie wrzucam na kanapki
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Czerstwe bułki nie muszą trafiać do kosza. Czesi od pokoleń robią z nich ten przysmak
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Zostawiam garnek na noc i idę spać. Taki rosół ma więcej smaku i kolagenu
Pij regularnie, a mięśnie ci podziękują. Ten napój dobrze pamiętasz z dzieciństwa
Pij regularnie, a mięśnie ci podziękują. Ten napój dobrze pamiętasz z dzieciństwa
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
W Poznaniu są już kolejki po rogale. Sprawdziłam, ile kosztują przed 11 listopada
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
Andrzej Polan otwiera nową restaurację. Znany szef kuchni wraca z autorskim konceptem
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ