buraki (strona 6 z 6)

Sałatka z buraków według przepisu Karola Okrasy jest zdrowa i sycąca. Wspaniale sprawdzi się na lekki lunch do pracy, czy szkoły. Oprócz cennych buraków zawiera również inne składniki takie jak orzechy, czy mięta. Jeśli masz ochotę jej spróbować - poniżej podajemy krok po kroku jak ją wykonać.

Buraczki to jeden z ulubionych dodatków do obiadu. Robimy je na zimno lub na ciepło. Na wytrawnie lub na słodko. Najczęściej z dodatkiem jabłek lub octu. Dziś coś zupełnie innego, ale równie pysznego. Połączenie słodko- kwaśne, czyli buraczki z wiśniami ze słodką śmietaną i ziołami. Taka kompozycja będzie pasować do mięsa. Szczególnie kaczki, schabu lub gęsi. Przygotuj wszystkie podane produkty i do dzieła!

Półki w sklepach i na targach uginają się pod naporem soczysty warzyw, które zachęcają do jedzenia. Które z nich są najzdrowsze? Jakie wybierać, by zyskać jak najwięcej wartości odżywczych dla swojego organizmu? Oto ranking 5 najzdrowszych, polskich warzyw.