Babcia mówiła o niej "polska mimoza". Wspomaga leczenie zapalenia stawów

Nawłoć pospolita nazywana jest mimozą, złotnikiem lub złotą rózgą. Rośnie przy drogach, w zaroślach i na polanach. Charakteryzuje się pięknymi, żółtymi kwiatostanami, które przyciągają owady zapylające. Najczęściej traktuje się ją jako chwast, ale w tradycyjnej medycynie ludowej oraz w zastosowaniach zielarskich nawłoć pospolita jest doceniana ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne.

Nawłoć pospolita może przyczynić się do oczyszczenia organizmu z toksyn. Łagodzi też objawy związane z infekcjami dróg moczowych i kamieniami nerkowymi. Roślina ta jest źródłem flawonoidów - naturalnych związków bioaktywnych, które wykazują działanie przeciwzapalne. Ponadto nawłoć wspomaga leczenie zapalenia stawów.

Nawłoć wykazuje dobroczynny wpływ na zaburzenia trawienia - zwiększa produkcję soków trawiennych i żółci. Dzięki dużej zawartości garbników i fenolokwasów wspomaga działanie układu pokarmowego. Co więcej, może pomóc w nieżycie żołądka i jelit oraz jako środek odtruwający w dnie moczanowej.

Napar z nawłoci można pić dwa razy dziennie lub stosować zewnętrznie, np. do przemywania skóry, płukania jamy ustnej, gardła. Napar wykazuje działanie ściągające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz odkażające, dlatego warto go stosować w przypadku uszkodzeń skóry, różnego rodzaju wykwitów lub świądu.

Składniki: 2 łyżeczki suszonej lub świeżej nawłoci, 1 szklanka gorącej wody.

Przygotowanie: Nawłoć zalej wrzątkiem i przykryj. Napar pozostaw pod przykryciem na 15 minut.

Jak w przypadku większości ziół i roślin leczniczych należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed zażyciem nawłoci pospolitej, szczególnie jeśli ktoś ma już istniejące schorzenia czy przyjmuje inne leki. Chociaż nawłoć pospolita ma potencjał do korzystnego wpływu na zdrowie, może również wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych na rośliny z rodziny astrowatych.