grejpfruty

Owoce na diecie to trudny temat. Dietetycy niby nie mówią "nie", ale często podkreślają, że wiele z nich zawiera dużo cukru. Nie dotyczy to jednak jednego z cytrusów, który wręcz ułatwia utratę zbędnych kilogramów.

Czy kolor miąższu pomarańczy zawsze musi być pomarańczowy, a cytryny czy grejpfruta - żółty? Nie. W ostatnim czasie na półkach sklepowych coraz częściej pojawiają się czerwone cytrusy. Są one nie tylko atrakcyjne pod względem smaku, ale również dostarczają organizmowi dużej ilości cennych składników odżywczych.